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ある程度説明書通りに進めれば大丈夫ですが、説明書に完成写真の全体と部分ごとにアップで写真を載せててもらうと確認しながらよりスムーズにできると思いました。プーリーの取り付けとワイヤーもそんなに大変じゃなく、IKEAの家具の組み立てレベルです。背もたれは完全なフラットではなく!腰の位置が安定する作りである。部屋に置いた時に迫力があります。6個あるダンボールに番号でも振ってもらってパーツがどれに入ってるか把握できればより早くできると思います。ダンベル等と違い限界まで追い込んでも危険は無く、自重トレーニングより負荷調整が容易でピンポイントで負荷がかけやすい、一度組み立ててしまえばトレーニングに準備もいらない。途中で乾いても隙間からスプレーしてまた入れる。バタフライのプーリーの向き用コの字型のブラケットに通すボルトを締め付けたら溶接が割れました。家でトレーニングするには最適です。ナットが当たったらそれ以上締めない方が良いですよ。洗剤とか!オイルを塗ると入れ終わった後回転したり勝手に抜けたりするので私はやりません。十分なトレーニングは可能です。悪いところも細かく言えばあるが!良いのが全てカバーしてくれる。さて、商品ですが 他に二社から同様のものを購入しましたがこの商品が最も優れています。ただ!気を付けて欲しいのはちゃんと使用する場所を決めてから組み立てないと重くて動かせませんので気を付けて下さい(俺だけかな)組み立ては簡単にでき!実際使ってみていろいろな運動ができ購入してよかったです他の皆さんのレビューを参考にし必要な用具をしたので大人2人で約4時間。クランチが独自のプーリーからできるようになってるのも!セッティングの時間が省けるし!角度がちょうどいいロープーリーが別のプーリーからできる。50代も目の前にし!改めて肉体改造に挑戦!この手の器具は!正直バカにしていた(失礼)が!思っていた以上にしっかりしていてカッコ良くてよかったです。(^-^)梱包は6個口で意外と重くはなかったです。スポンジの入れ方は!自転車ハンドルグリップの入れ方と同じようにした方が抜けたり回転したりしないのでお勧めです。すべてのトレーニング内容がそこそこの質ですが、プロスポーツレベルでも活躍します。やりやすいです。買って正解である。まだ組み立てていませんが!荷物が6個口でびっくり!旦那の体造り 楽しみです。組み立ても簡単で3時間弱で出来ました。説明書を見ながら一人でのんびり組み立てて、完成まで5〜6時間くらいでしょうか。多少歪みがありました。組み立てが大変でしたが。これで筋トレがより楽しくなりそうです。特にパイプの内部にあるタップは斜めに付いてました。。工具はインパクトドライバーとレンチを準備しておいた方が良いと思います。ホームトレには十分なくらい使える!他の方も言われてると思うのですがバタフライする際背もたれの厚みが足りずフォームが崩れてしまうなるべく意識しながらやれぱ問題はないと思いますそれ以外は満足出来るかと思いますこの価格でこれだけ色々なメニューをこなせるのは素晴らしいす。組み立ても簡単で、説明書通りにやれば間違えることもありません。グリップは入れにくいので組み立て前に全てのグリップを入れて置いた方がいいです。その辺は残念ですが!この金額ですからたいして問題点ではありません。使用時レビュー通り塗装は剥がれ落ちますし!身長165cmの私にはバタフライの際!少し長い気がします。レビューにあるような、説明書が分かりにくい事は一切ありませんでした。分かりやすい説明書で!写真がたくさんあり!製造工程もよく分かり!悩む事なく男一人で3時間で組み立てました。おそらく説明書を新しく作くられたのでしょう。など、特に他社にない機能だらけで嬉しい。プーリーの入れるところが狭くて入らなかったりしましたが!ペンチで曲げて広げれば大丈夫でした。ペックデッキのアームが角ではないのがいいレグエクステンションの足首にあたる部分が、可変式なのが気が利いている。私はパーツクリーナーで入れました。スポンジ内部と相手側にパーツクリーナーをスプレーし蒸発する前に素早く入れる。組み立ては嫁さんに途中から手伝ってもらい約3時間費やしました。組み立てに5時間かかりましたがなんとか完成。結局のところ他社製品にはない価格と内容(重量設定など)の絶妙なバランスで、十分満足しています。自転車グリップのようにしっかり付きますよ。塗装剥がれ、溶接欠陥はあります。レビューにもありましたが、ウェイトを初めの段階で積むので場所決めを良く検討してから取りかかる方が良いです。強いて言えばの話なんで!総合的に言うとコスパはかなり高い商品で満足してます。コンパクトながら良く考えられていて!家庭で使うトレーニングマシンとしては充分です。